[수영 훈련일지 240911]

총 거리: 1150m
시간: 06:05 ~ 06:40

내용
1. 평영 50m

2. 킥 + 스컬링 100m

3. 강습

장대 부이로 플립턴 연습

 

강습 때는 앞에 사람 속도 맞추기 위해 내가 자유수형 하던 흐름을 못 가져간다. 

쉽지 않음

 

총 수영 거리 1150m